O bicarbonato de sódio remove a gordura da barriga, coxas, braços e costas. O segredo é saber usar – e é isso que você vai aprender neste post.
– 3 limões (pode ser de qualquer variedade);
– 1 litro de água;
– 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio (use o vendido em farmácias, que é mais puro);
1. Faça um suco com os três limões e o despeje na água.
2. Em seguida, adicione o bicarbonato de sódio e misture bem.
3. Beba ao longo do dia, mas o primeiro copo deve ser consumido ainda em jejum, assim que você acordar.
4. Inicialmente, beba em copinhos e vá observando como seu corpo reage.
5. Guarde a bebida na geladeira.
6. Dentro de cinco dias, você já verá o resultado na balança.
7. Tome por duas semanas seguidas e, depois, descanse por mais duas semanas.
8. O consumo excessivo de bicarbonato de sódio pode causar alcalinização exagerada, o que também é prejudicial.
9. Por isso é melhor alternar duas semanas sim e duas não.
10. Se você tiver algum sintoma desagradável, interrompa o consumo da bebida.
11. É que algumas pessoas são sensíveis ao bicarbonato.
12. Mas isso é bem raro de acontecer.
Uma forma mais suave de consumir limão e bicarbonato – especialmente para quem não quer emagrecer e só deseja alcalinizar o sangue – é combinar o suco de um limão espremido na hora com 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio.
1. Espere a espuma subir e, quando ela começar a descer, adicione um copo de água (200mL).
2. Tome em seguida.
3. O ideal é consumi-la em jejum ou meia hora antes do almoço ou jantar.
4. Tome também por no máximo duas semanas, dando um descanso de duas semanas, antes de voltar a consumir por mais duas.
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