Imagine a seguinte situação: você tem uma reunião muito importante e começa a sentir uma forte dor de cabeça.
Ou ainda: você está sentado na cadeira do dentista e de repente sente que o seu estômago não vai colaborar.
Essas situações podem acabar com o nosso dia, principalmente quando não temos um remédio na bolsa.
Contudo, existem alguns truques que podem nos ajudar a enfrentá-las e a controlar rapidamente o nosso corpo.
Hoje, o site traz 12 truques muito úteis que podem causar um efeito surpreendente no seu corpo.
12. Sopre o seu polegar para acalmar os nervos
Por que funciona: os polegares têm um impacto direto no nervo vago que controla o ritmo cardíaco. Ao assoprá-los, você diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial, o que também traz uma sensação de calma.
11. Segure um lápis entre os seus dentes para melhorar o seu estado de ânimo
Por que funciona: mantenha um lápis na boca, isso vai ajudar você a ativar os músculos do seu sorriso, o que pode enganar o seu cérebro e melhorar o seu estado de ânimo.
10. Alivie as dores de garganta fazendo cógecas nas orelhas
Por que funciona: quando os nervos do ouvido são estimulados, cria-se um reflexo na garganta que pode causar um espasmo muscular. E esse espasmo pode aliviar o incômodo na garganta.
9. Pare o reflexo faríngeo, ou reflexo de engasgo, apertando o polegar esquerdo
