8 remédios naturais para baixar os níveis de colesterol ruim

Matérias Oficiais(+10% Clicks) Yasmim 23/04/2021 Relatar Quero comentar

O colesterol é um tipo de gordura presente na estrutura das membranas celulares e é essencial para o bom funcionamento do organismo

Por isso, manter os níveis de colesterol no sangue equilibrados é importante para o bom funcionamento do sistema hormonal.

O colesterol equilibrado ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, como AVC e infarto.

Por isso, como diz o ditado popular, é melhor prevenir do que remediar.

Sendo assim, vamos ensinar alguns dos melhores remédios naturais para ajudar a equilibrar o colesterol ruim.

1. Alho e limão

O alho possui compostos fitoquímicos sulfurados e não sulfurados, que têm papel no controle do colesterol total e pressão arterial.

Já o limão é rico em antioxidantes, bloqueando assim a formação de placas de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.

Ingredientes:

● 1 dente de alho cru● ½ limão

Modo de preparo:

● Esprema o suco do meio limão e reserve.

● Descasque o alho, esmague-o bem até formar uma “pasta” e misture com o suco de limão.

● Tome em seguida, puro ou diluído em um copo de água.

2. Salsa e limão

A salsa possui propriedades diuréticas que ajudam a eliminar o excesso de água e toxinas do organismo.

Desse modo, contribui no combate ao colesterol ruim e estimula a circulação, melhorando a saúde dos vasos sanguíneos.

Ingredientes:

● Suco de ½ limão.

● 1 ramo de salsa fresca

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