Chá para dor na coluna, articulações, joelhos e a parte inferior das Costas. #Remédios Caseiros

Matérias Oficiais(+10% Clicks) Yasmim 25/02/2021 Relatar Quero comentar

Há uma grande variedade de remédios naturais para acalmar as costas, que podem ajudar a reduzir a ingestão de medicamentos ou fornecer um benefício adicional ao tratamento médico existente.

Dê uma olhada nessas estratégias naturais de alívio da dor e descubra o que funciona melhor para você:

1. Desfrute de uma bebida antiinflamatória todos os dias

Quando você consome alimentos antiinflamatórios regularmente, vários agentes antioxidantes, antiinflamatórios e até anticâncer podem se acumular em seu sangue.

Durante um período de tempo, esses agentes potentes podem desempenhar um papel significativo na redução e / ou eliminação de reações inflamatórias no corpo.

Consumir essas bebidas saudáveis ​​regularmente pode ajudar a reduzir a dor nas costas.

Leite de cúrcuma

A cúrcuma, uma especiaria asiática, contém propriedades antioxidantes, anti-artríticas e antiinflamatórias. 1 , 2

Um método fácil de consumir açafrão é misturar uma pequena quantidade (1/2 colher de chá) de açafrão em pó em um copo de leite morno.

Você pode adicionar mel ou estévia ao leite se preferir um sabor doce.

Tome esta bebida, de preferência antes de deitar, para permitir que o processo antiinflamatório funcione enquanto você dorme.

O consumo de laticínios pode aumentar a inflamação em algumas pessoas.

Nesses casos, experimentar leite vegetal, como leite de amêndoa, pode ser útil.

Suco de cereja torta

As cerejas são ricas em antioxidantes e agentes antiinflamatórios.

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