Prepare o chá através da casca do limão, ele reduz gordura no fígado e controla a ansiedade

Matérias Oficiais(+10% Clicks) Yasmim 16/07/2021 Relatar Quero comentar

O limoneno, um antioxidante extremamente poderoso que está presente na casca de frutas cítricas. 

Ele é um importante aliado na redução da gordura no fígado acumule.

Além disso, auxilia no tratamento da ansiedade, alivia a azia, o refluxo e ajuda na prevenção de problemas com câncer.

Ainda segundo a especialista, para ter bons resultados dos efeitos do limoneno, ao longo do tempo, é preciso que seja consumido todos os dias. 

Vale considerar que a metade da sua vida (tempo que fica no corpo), dura de doze a vinte e quatro horas.

Entretanto, existe uma outra forma de garantir a dose de limoneno, sendo essa através do chá da casca de limão.

Modo de preparo:

Este chá já tem que ser preparado de uma forma diferente. 

Por isso, o melhor mesmo, segundo diz a nutricionista, é fazer uma infusão da casca de limão junto com a água meio quente e deixar durante 3 minutos, de maneira que não ferva a casca.

Na própria casca tem presentes outros terpenos que ao longo do tempo vão se tornando leves e voláteis. 

Além disso, também são os primeiros a evaporar após o aquecimento.

A nutricionista aconselha também que o chá deva ser tomado antes da refeição, para que ele estimule a liberação das enzimas pancreáticas, auxiliando na digestão. 

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