Chá de folha de goiaba e canela: para controlar diabetes e limpar o fígado

Matérias Oficiais(+10% Clicks) Yasmim 18/03/2021 Relatar Quero comentar

Você joga as folhas de goiaba fora?

Não faça mais isso!

As folhas de goiaba têm muitos benefícios para a saúde: são ricas em antioxidantes, têm propriedades antibacterianas e são usadas medicinalmente para curar doenças.

Confira abaixo todos os benefícios das folhas de goiaba:

Ajuda a perder peso

A perda de peso é um dos benefícios mais conhecidos da folha de goiaba. 

O primeiro passo é fazer um saboroso chá com as folhas de goiaba.

Além de diminuir o apetite, o chá de folha de goiaba evita que os açúcares dos carboidratos complexos sejam convertidos em gordura.

Depois de cada refeição, beba uma xícara de chá de goiaba.

Isso fará você sentir menos fome e o deixará saciado por mais tempo. 

Auxilia na qualidade do sono 

Além de ajudar na perda de peso, o chá de folha de goiaba pode melhorar muito a qualidade do seu sono. 

Enquanto você dorme, seus níveis de insulina no sangue são regulados, permitindo um sono mais tranquilo. 

Confira os 5 maiores mitos sobre o sono, segundo os cientistas.

Melhora a digestão

Um dos benefícios mais observados da folha de goiaba são suas propriedades antibacterianas.

Por isso, pessoas com problemas gastrointestinais se sentem melhor depois  de beber chá de folha de goiaba.

Ele impede o crescimento microbiano e mata a bactéria Staphylococcus aureus, que causa diarreia.

Beba uma xícara de chá de folha de goiaba com o estômago vazio todos os dias. 

Trata o diabetes

Como vimos, a folha de goiaba controla a absorção de açúcar.

Assim, pode ajudar pessoas com diabetes a controlar seus níveis de açúcar no sangue naturalmente.

Melhora a saúde do coração

Da mesma maneira que a folha de goiaba deixa os níveis de insulina mais baixos, o mesmo acontece com o colesterol.

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